Direktlänk till inlägg 14 januari 2018
Denna soppa är något jag äter typ hela tiden eftersom den innehåller så kallad "safe food" Alltså mat som inte ger ångest. Soppa är en perfekt maträtt för dig som vill gå ner i vikt men samtidigt äta lite större mängder.
Ingredienser
1 medelstor morot
2 blad vitkål
100 g broccoli
1/4 kopp hackad rödlök
1/10 kopp hackad gullök
Gör såhär
Koka broccoli, delad morot och vitkål tills allt är mjukt.
Stek den hackade löken (jag steker i vatten då jag inte äter olja eller margarin pga ätstörningen)
Häll av vattnet från kastrullen och håll över allt i en plastbunke.
Mosa ihop allt med en stavmixer så det blir som en puré.
Koka upp 4-5 dl vatten. (Mer vatten ger större volym soppa)
Häll över purén i kastrullen igen. Krydda och koka ihop det en stund.
Hej vänner, förlåt för min usla uppdatering här, men har inte haft lusten till att skriva något. Det har nämligen varit rätt mycket som har hänt sen sist. Men inget vi behöver gå in på mer än nödvändigt. Men är lite saker som hänt min vän. Idag...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
|||
8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 | |||
15 |
16 |
17 | 18 |
19 | 20 |
21 |
|||
22 |
23 |
24 | 25 |
26 |
27 |
28 |
|||
29 |
30 |
31 |
|||||||
|